7dayenergyexperience
Koekje

Wil jij ook meer energie?

Doe dan mee aan de 7 Day Energy Experience 


7,-

7 Day Energy Experience

Een zevendaagse training ter verbetering van jouw persoonlijke energie.

Het is mijn intentie jou meer te leren over energie deze week zodat je aan het eind van de week een gepersonaliseerd Energy Game plan hebt voor 2019.


Op dag 1 ontvang je meteen een werkboek waar je dagelijks je bevindingen en inzichten in bij kan houden.

Dit waren meteen al de eerste reacties..

Ik wilde dit  al aanpakken en ik GA het ook aanpakken. Ik doe mee aan de Experience!

Diana 

knap hoe je toch alles combineert in je leven en zo barst van de energie! ik wil hier graag meer over leren.

Annemariken

Ja Liesbeth ik wil zeker aan mijn energy gameplan werken, I'm in!

Angela

Wat ik kan, kan jij ook: 

Verbeteren doe je écht stapje voor stapje. Je pakt steeds 1 facet per keer aan. Maar als je doet zoals ik, steeds één onderdeel aanpakken... dan kom je opeens over een poos aan op het energie niveau dat je wilde en dan gebeurt er dit.

 Met meer energie ben je ineens...

  • een leuker mens voor jezelf
  • een leukere partner, een leukere ouder, collega of werkgever..
  • die enthousiaste werkgever of medewerker die anderen energie geeft
  • fitter
  • minder moe
  • ook energiek als je taken doet die je voorheen minder leuk vond
  • een mens die merkt dat energie vloeit, niet alleen door jezelf maar ook door je werk
  • opgewekt(er)
  • een stralende verschijning 

Tijdens de Experience komen de volgende onderwerpen aan bod:

Mindset 

Hoe denk jij over jezelf? We beginnen de week met mindset. Ik ga je hier meer over leren zodat je je brein in je voordeel kunt laten werken. Ik deel ook de boeken die ik hier over las.

Eten & Drinken

Natuurlijk spelen eten en drinken een grote rol in hoe jij je energie ervaart. Maar alleen maar aan het water en de groene blaadjes? Nee, ik houd ook van afen toe een glas wijn en gezellige borrelhappen.
In de week van de Energy Experience ga ik je hier inzichten over geven en je wat handige tips geven voor meer energie!

Bewegen

Ja bewegen geeft energie, maar wat voor soort beweging en in welke frequentie past bij jou en je (volle) schema. We gaan deze week aandacht schenken aan wat voor jou de meest effectieve manier van bewegen is zodat je er blij van wordt én het je energie geeft.

Slapen & Mediteren

Hoeveel slaap en rust heeft een mens nodig? Slaap jij eigenlijk wel goed?

In dit hoofdstuk nemen we ook mediteren mee, een onmisbaar onderdeel voor betere energie.

Klaar voor meer energie?

zorg dat jij erbij bent 10 t/m 16 Dec 2018 om samen met mij en de groep

 jouw ENERGY game plan voor 2019 te maken!